Coaching & Relaties:
bewustwording, verbinding, groei
Persoonlijke ontwikkeling
Bij coaching staat jouw ontwikkelvraag centraal. Wij helpen je daarbij door:
- bewustwording en persoonlijke groei
- het vergroten van zelfvertrouwen en
- het exploreren, ontwikkelen en toepassen van eigen mogelijkheden
Bewustwording van eigen kracht en schaduw helpt je om persoonlijk te groeien. Zien in welke patronen je soms vastzit, waardoor jij je laat belemmeren en hoe je je eigen doelen soms onbewust saboteert maakt het mogelijk om die groei te verstevigen.
Bij het bevorderen van jouw groei bouwen wij altijd voort op wat er al is. Wat heeft gemaakt dat je hier bent gekomen in het leven? Wat heeft jou gemaakt tot wie je bent? Uit welke bron heb je geput? Welke kracht heb jij ontwikkeld en wat leert jouw schaduw je? De antwoorden zitten al in ons. We hebben veel meer wijsheid in ons dan we zelf beseffen. Aanspreken van wat er onbewust al aanwezig is hoort bij onze werkwijze.
Intervisie & Supervisie
Intervisie is een leermethode waarbij professionals met een vergelijkbare achtergrond werkproblemen bespreken. Het is een vorm van ‘peer coaching’, met andere woorden: coaching door gelijken. Intervisie biedt de gelegenheid om dilemma’s of lastige situaties met elkaar (collegiaal) te bespreken met als doel om er inzichten uit te halen die je meer mogelijke opties voor handelen bieden. Intervisie-bijeenkomsten zijn vertrouwelijk.
Supervisie is een persoonlijk gesprek waarbij jij je vraagstuk waarmee je in het werk worstelt inbrengt. Samen verkennen en ontrafelen wij het vraagstuk en je eigen aandeel daarin. We verkennen oplossingsrichtingen en vertalen dat naar concrete acties. Daarna weet je wat je te doen staat.
Relatiecoaching
Relaties zijn bij uitstek de plek waar heftige emoties spelen en behoeften een cruciale rol vervullen. Om echt verbinding te kunnen maken moet je jezelf en anderen in de volle breedte kunnen zien. De wijze waarop jij getriggerd wordt in een relatie heeft invloed op hoe jij je opstelt. Dat wat je met de ander communiceert is niet altijd gelijk aan wat je werkelijk voelt en denkt.
Willen jullie het beste uit jullie relatie halen? Of zijn er spanningen? Lijken jullie elkaar niet te ‘verstaan’ in de communicatie? Willen jullie elkaar beter begrijpen en negatieve patronen doorbreken? Samen onderzoeken we waar het werkelijk over gaat om te ontdekken wat een verschil kan maken.
Het goede gesprek
Het voeren van een constructieve dialoog of een goed gesprek is niet zo gemakkelijk als het lijkt. Vaak zijn we onbewust vooral bezig met onze eigen standpunten, wordt de discussie ongericht gevoerd en luisteren we niet echt naar elkaar.
Bij een goed gesprek wil je werkelijk weten wat de ander bezighoudt en heb je oprechte interesse in de ander en diens belangen en behoeften. Het gesprek is er op gericht om de ander beter te leren kennen en begrijpen zonder te snel naar een oplossing te willen gaan.
Onze begeleiding bij ‘het goede gesprek’ is gericht op empathisch luisteren en het stellen van open en nieuwsgierige vragen.
